技术简介：本发明公开了一种保健发热袋及其生产方法，包括发热基料、密封袋，在密封袋内还设有衬袋，衬袋上有控制空气流量的气孔，在衬袋内还有一个装有基料带微孔的里袋。各组分重量份数比为：铁粉３－５、食盐１－２、白碳黑１－３、食醋２－４。本发明由于原料来源丰富、价格便宜、加工制作简单，它不仅成本低、发热时间长，而且协带方便、对人体和衣物没有污染和危害，是一种新颖并独具特色的随身取暖或热敷祛病制品。一种保健发热袋它包括发热基料、密封袋，其特征在于在密封袋内还设有衬袋，衬袋上有控制空气流量的气孔，在衬袋内还有一个装有基料带微孔的里袋。